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立春，是二十四节气中的第一个节气，《群芳谱》曰：“立，始建也?！敝幸饺衔喝昭羝?，万物始生，春季的五行属性为“木”。春在五脏应“肝”。养生重在养肝，养人体生发之气。

来源于四川.自贡网官网《二十四节气养生之力春，一年之计在于春，疏肝养阳助生发》

众所周知，按时睡觉保持充足睡眠是最好的保肝良药。但现代人工作压力大，多喜熬夜或被迫熬夜，这种行为非常不利于养肝。但是放下枕头不能撑起生活，怎样才能“高效率”养肝？北京出版社出版的《蜂产品科学消费指南》为我们建议了一剂“良方”——蜂王浆。

来源于北京出版社出版的《蜂产品科学消费指南》第38页、39页

《蜂王浆对肝硬化为何有良好效果》

总之，蜂王浆具有营养肝脏、修复肝脏损伤、促进肝细胞再生、增强肝脏解毒能力、提高人体免疫功能等综合作用，因而对肝硬化有良好的疗效，既能治标又能治本。

俗话说：“立春养生，百病不生?！痹诹⒋赫飧鼋谌绽?，希望大家都能做好养生工作，好好的养肝护阳。今年的好身体，就从立春养生开启吧！