（本文来源于《就业与保障》杂志2014年7月15日，原标题“盛夏药露 常饮安康”，如有侵权，请联系删除，微信snfy2019）文章中观点、方法方式系引用，请自斟酌引用。 

       伏天气温偏高，空气温度较高，特别使人感到疲惫不堪，胃肠功能较差，胃口不好。这时若选用具有消暑生津、清热解毒作用的中药露，不仅能补充体内水分、解除烦渴，而且还可防治疾病。下面介绍几种常用药露及制作方法，供读者选用。

       金银花露

       原料：金银花20克，蜂蜜15克。

       制作：将金银花放入茶壶内，冲入开水1000毫升，待凉后加蜂蜜调匀即可服用。

       功效：金银花是一味清热解毒、消暑除烦、治热痢的良药，对多种致病菌和病毒有较强的         抑制作用，常服金银花露可防止夏季暑热症、泻痢、流感及小儿热疖、毒痱等病症其效卓著。

       薄荷甘草露

       原料：薄荷100克，甘草30克，蜂蜜适量。

       制作：将两药同放入锅内，加清水3000毫升，加盖煮沸15分钟，取药汁加蜂蜜调匀即可饮用。

       功效：具有清肺止咳、解毒利咽的作用，可用于咽喉痒痛不适、声嘶、咳嗽等症。

       西瓜翠衣露

       原料：西瓜皮（即西瓜翠衣）100克，白糖适量。

       制作：将西瓜翠衣洗净切细放锅内加水煮沸15分钟，取汁加蜂蜜即可服用。

       功效：具有清暑解热、泻火除烦、利尿降压等作用，对暑热烦渴、口舌生疮、小便短赤、高血压都有一定的防治作用；实为夏令清暑之佳品。

       菊枣蜂蜜露

       原料：菊花50克，大枣5枚，麦冬20克。

       制作：将上药同放入锅内加清水适量，煮沸15分钟后过滤取汁，再加入蜂蜜拌匀即可饮用。

       功效：此药露清香爽口，具有美容、养肝、健胃、明目、清热、生津止渴和消除疲劳之功效。

      银竹解毒露

      原料：金银花，菊花，淡竹叶各20克。

      制作：将上药同放入锅内加清水适量，煎煮15分钟后过滤取汁，加入适量蜂蜜搅匀代茶饮服。

      功效：具有清热解毒、明目除烦、清心热、利小便之效，暑热时节宜常饮此露。

     山楂麦冬露

     原料：山楂，炒麦芽，麦冬各15～30克。

     制作：将上药同放入锅内，清水煎煮20分钟后取汁，再加入适量蜂蜜拌匀饮用。

     功效：此露有开胃健脾、生津止渴之效，对中老年人夏日食欲不振，消化不良者适用。

     荷叶三豆露

     原料：荷叶15克，绿豆100克，黄豆、白扁豆各50克。

     制作：先将荷叶切细用纱布包好，与绿豆、黄豆、白扁豆一同入锅内加水煎煮至豆烂后，取浓汁加适量蜂蜜饮服。

     功效：此露有清热解毒、利湿祛暑、和中健脾之功效，对脾虚湿重、慢性腹泻者尤为适宜。

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